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トマトのレシピ・作り方 （人気順） トマトのレシピ・作り方ページです。 ピザやパスタなど、イタリアンにはなくてはならない素材です。 近年は、トマトに多く含まれるリコピンの抗酸化作用が注

 0歳・1歳・2歳 年齢別おすすめレシピ 離乳食完了直後から食べ盛りの2歳まで、それぞれの段階に応じたレシピをご紹介します。 0歳（離乳食後期〜完了期）息子 (1歳4カ月)のお弁当★朝ごはんやおつまみにも 冷凍しておいたマグロお刺身で♪ 材料 まぐろお刺身 1切れ 醤油 小さじ1/2 みりん 小さじ1/2 作り方 1 自然解凍し、スティック状に切ったマグロを油をひいたフライパンで炒める。 ※2歳児の1日の摂取目安熱量は、900～950kcalとし、1日3食とおやつ分を考慮した場合。 主食（炭水化物） 白米の場合子ども用茶碗に1杯分程度 食パンの場合8枚入り食パンのうちの1枚程度 主菜（タンパク質） 肉の場合薄切り肉1枚（30g）程度 リアル朝ごはん 10分でできる 2歳児とママの平日朝食の工夫 ぎゅってweb 1 歳 朝ごはん レシピ